Это нормально.
Иногда всё, что ты чувствуешь — это тяжесть, тревога, усталость или «просто не могу так больше».
Не обязательно знать точный запрос — достаточно быть готовой остановиться и услышать, что внутри.
Мы найдём важное вместе.

В этом пространстве разрешены, и даже рекомендованы, слёзы, паузы или молчание.
Ты не обязана быть собранной или “удобной”.
Иногда именно тишина становится началом настоящего разговора с собой.

Уже после первой встречи что-то внутри начинает сдвигаться.
Для кого-то этого уже достаточно, чтобы начать двигаться дальше.
Для кого-то важно пройти глубже.
Ты выбираешь свой ритм, и я его уважаю.

Это не классическая психология и не коучинг.
Я работаю через чувства, тело и образы в памяти.
Это не про “анализ”, а про проживание.
Про возвращение к себе — мягко, точно и по-настоящему.

Я никому не судья.
Я здесь не для того, чтобы осуждать или исправлять.
Я сама знаю, как это — бояться быть не такой, быть неудобной, быть ранимой.
Ты можешь прийти такой, какая ты есть — я всегда приму.

И не нужно уметь.
Мы начнём с малого — с дыхания, с телесного ощущения, с образа.
Твоя история будет раскрываться постепенно, так, как тебе будет комфортно.

Да, это безопасно. Метод Терапии Души прекрасен еще и тем, что в процессе терапии может быть больно, но не долго.
Я в процессе иду с тобой рядом, проживаю с тобой, не тороплю.
Мы мягко касаемся боли — чтобы посмотреть в неё, прожить и отпустить.

Важно понять, что те чувства, которые ты боишься найти и отпустить, уже не один год находятся в тебе, они твои, они внутри. Пришло время прожить и отпустить…

Я работаю онлайн (по Zoom/Telegram) — это удобно, спокойно и даёт такое же глубокое проживание, как вживую.
Есть и очные форматы в Москве и других городах — по запросу.
Есть возможность индивидуальной работы и групповой формат.
Перед первой встречей мы всегда обсудим всё, что важно: твой запрос, комфорт, формат.

Ты никому ничего не должна.
Если после первой сессии ты почувствуешь, что это не твоё — ты можешь просто сказать об этом.
Это нормально. Я не обижусь. Ты — свободна.

Боязно — значит, важно.
И это тоже можно принести на встречу: страх, волнение, сомнение.
Тебе не нужно быть готовой на 100%.
Тебе нужно просто быть. Всё остальное — мы сделаем вместе.

Если вам не комфортно озвучивать вопрос в группе, то вам прекрасно подойдет индивидуальный формат работы. Групповой формат, за счет энергии присутствующих людей, позволяет глубже заглянуть в подсознание и убрать больше слайдов за одну сессию.

Собирается группа – люди, которые хотят решить свой вопрос (ЗАЯВИТЕЛИ) и те, кто хочет поучаствовать в роли зрителя (ЗАМЕСТИТЕЛИ). Вся группа создает рабочее полевое пространство. Для решения запроса заявителя, я прошу клиента назначить фигуры. Выбранные из заместителей люди выходят в поле и становятся за фигуры, в которые заявитель проецирует динамики из подсознания (памяти).
Метод Терапии Души уникальный – похож на расстановки, но не они; еще больше похож на психо-драму, но тоже не это. Позволяет найти в глубине памяти, то , что влияет на человека в настоящем. Далее, я помогаю переобозначить неверно созданные умом связи. И история из прошлого перестаёт влиять на настоящее заявителя.
Я рекомендую, по возможности, посещать групповые работы офлайн, хотя бы в качестве зрителя. Терапия в группе происходит у всех.